CORSO DI QI GONG BASE
dal 12 gennaio 2010
L’associazione Ru Yi è un’associazione culturale che si occupa di promuovere pratiche, esperienze, scienze e filosofie volte alla crescita personale, alla conoscenza e cura di sé, alla ricerca dell’equilibrio bioneregetico, all’integrazione e scambio di conoscenze, culture e tradizioni differenti
Tra le diverse attività organizza seminari, corsi e stage delle discipline fisioenergetiche cinesi, quali TaiJI Quan, Qi Gong, Massaggio Cinese.
Il Qi Gong è una antica disciplina cinese, l’arte dell’energia, lo strumento elaborato da una scienza tradizionale che ha studiato i fenomeni energetici del mondo naturale e dell’uomo. Questa scienza ci ha tramandato un articolato insieme di pratiche ed esercizi che consentono di riconoscere risvegliare e potenziare la nostra energia, calmare la mente e migliorare la salute, dandoci una maggiore conoscenza di noi stessi.
Programma
Tiao Xi–Xi Tiao: pratiche di respirazione della tradizione taoista che partono dalla respirazione volontaria per arrivare alla respirazione spontanea, consentendoci di raggiungere uno stato di quiete profonda
TaiJi Qi Gong: Il Qi Gong della “ripolarizzazione”, una sequenza di movimenti coordinati con la respirazione per la percezione e il potenziamento dell’energia interna
Il Gioco dei Cinque Animali: Immedesimarsi con l’energia del movimento animale per sciogliere il corpo e risvegliare le nostre potenzialità
La Formula dei 6 Suoni: La pratica usata nella tradizione cinese per eliminare le energie patogene e sostenere ed equilibrare quelle degli organi interni
Le tre parole luminose: Il suono per sintonizzarsi con le vibrazioni rigeneranti dell’ambiente
Passeggiate Terapeutiche: esercizi che si eseguono camminando, in cui movimento e respiro si accordano favorendo le capacita’ di autoregolazione dell’organismo e la cura di squilibri energetici profondi
Ti Bao Shi: La meditazione dell’unita’
Tutti gli esercizi proposti derivano dall’insegnamento diretto del M°Prof Li Xiao Ming Direttore dell’Istituto di ricerca sul Qi Gong dell’Universita’ di Medicina Tradizionale di Pechino
Inizio del corso:
martedi 6 ottobre 2009 alle ore 1730 presso Villa Serena
Istruttore:
Alessandra Parisini
Per Informazioni e iscrizioni:
www.ruyi.it
tel. 051477982 cel 3386002461
Per Informazioni e iscrizioni:
www.ruyi.it
tel. 051477982 cel 3386002461
